Rameno- najpohyblivejší kĺb tela, ktorý sa často ozýva bolesťou?
Ramenný kĺb patrí k najpohyblivejším kĺbom v ľudskom tele . Práve pre svoju voľnosť do všetkých smerov je však veľmi …
Deti a zlé držanie tela: Prečo nestačí cvičiť len doma?
Mnoho detí dnes trpí nesprávnym držaním tela kôli sedeniu pri tabletoch, PC , noseniu ťažkých tašiek . Výsledok? Nesprávne držanie tela, bolesti chrbta …
Behanie a bolesť kolien : Kedy pomôže fyzioterapeut?
Beh je skvelý pre kondíciu, ale ak nie správna technika , ľahko vedie k problémom s kolenami , členkami a chrbticou …
Ako sa v lete nechať schladiť, ale nie „seknúť“?
Leto prináša teplo, ale aj časté zmeny teploty či už v kancelárii alebo v aute zmenou klímy dostane telo obrovský šok . Ak k tomu pridáte dlhé sedenie alebo …